ES-TU YIN OU YANG ?

Cynthia Or est auteure, styliste et directrice artistique à Toronto.

La philosophie du yin et yang est construite autour du concept de deux entités opposées MAIS complémentaires comme le chaud et le froid, en gros. Attention, la frontière est mince entre les deux! C’est là que tout peut basculer : passer d’ami à amant, d’étrange à fascinant, de temporaire à permanent. Pratiquer le yin et yang permet d’atteindre le meilleur de soi-même oui oui! Ce symbole du taoïsme, une ancienne religion chinoise, est constitué de deux parties bien distinctes :

le yang (la partie blanche) : l’énergie active, la lumière, le masculin, le jour, la terre et le soleil ;

le yin (la partie noire) : l’énergie passive, l’ombre, le féminin, la nuit, le ciel et la lune.

Ces deux parties combinées représentent les cycles des jours et des saisons, l’ordre et le chaos. Le yang renvoie au basique, au commun et au prévisible. On a tous grandi dans un environnement à la mentalité plutôt yang : sois proactif, participe, sois écouté, sois un leader, suis tes rêves, fais de l’argent, dépenses-en aussi, sors de chez toi, mange, fais plein d’activités Contrôle tout ce que tu peux!

La culture nord-américaine étant plus tendance yang, on est naturellement fascinés par le côté yin dans ce qui nous entoure. La mentalité yin est cool, relaxe, unique et complètement désorganisée! Elle prône la passivité intuitive : écoute, prends le temps, observe autour de toi, que sera sera, reste à la maison, laisse aller, aie confiance dans le chaos et le fait de ne pas tout savoir, sois chill, vois le côté drôle et cute dans tout et n’importe quoi, fume du weed

Le yin, c’est l’ombre et le sommeil dont on a besoin pour alimenter ensuite la lumière du jour. Le yin, c’est aussi ne pas envoyer ce fameux texto qu’on va regretter le lendemain (vous voyez très bien lequel). Ce sont les opportunités qu’on n’a pas saisies mais qui auraient pu être de très mauvaises idées, les partenaires possibles qu’on a laissés filer mais qui nous auraient finalement fait perdre du temps.

La meilleure attitude serait donc de moins faire, moins dire, moins réagir ; il faut avouer que le concept du yin est déroutant. Le point essentiel du taoïsme, c’est que si on pense tout savoir on est le pire des ignorants. Car le premier pas dans l’acceptation du chaos du yin est d’admettre qu’on ne sait absolument rien, qu’on ne contrôle rien. Au lieu de craindre l’obscurité et l’absence de sentiments, il faut les accueillir et essayer de se sentir en paix sans savoir ce qui va se passer oui, pas évident.

Bref, comment embrasser ce yin cosmique? Respirer. Suivre son intuition. Prendre la décision de ne pas laisser la négativité attirer en soi l’énergie du yang. Il suffit de penser à la mort et à la nature finie de la vie : en comparaison, est-ce que ça vaut la peine de se prendre la tête à propos de tout et rien? Le mantra à suivre est très simple : lâche prise.